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全ていったん叶ったことにしてみましょう。脳の性質を利用して達成を先取りする考え方です。もうすべてが叶ったあなたは、だれと・どこで・どんな服を着て・どんな言葉使いで・何を思いながら・どんな感覚で過ごしているでしょう。そのときと同じように振る舞...

仲間と交流するってとても大切です。同じ方向を向いてる同志と関わる事で、人生はおのずとその方向に進んでいきます。高校球児が寮がある高校で寝食を共にして甲子園を目指すのはそのためです。逆にネガティブなコミュニティにいると自分もネガティブになって...

あきらめたくない目標や夢はあきらめないようにしましょう。チャレンジして1回で成功しなくても、あきらめなかったらそれは失敗ではなく“経験”になります。ダイエットしてる途中で暴飲暴食してしまっても、明日調整すればいいだけの話です。自分を責める気...

感謝を持ち続けましょう。感謝はスムーズな人生のベースになります。そもそも感謝の連続なのに人生失敗って無いと思います。自分にとって都合の悪い事、当たり前の事にも感謝です。最初は嘘でもOKです。「有り難い」を表現し続けましょう。感謝を持ち続ける...

行動を続けましょう。成功はずーっと行動する中でも１回とか２回とかしかありません。１０回やって１回うまくいったら天才レベルです。１回やって失敗したら誰でもやめたくなりますが、この記事を読んでいるあなたは、１００回でもやり続けましょう。ずーっと...

目標は自分を変えるために持つものです、明るく・楽しい目標を立ててみましょう。多くの方が目標と聞くと堅苦しくて・縛られているように感じると思います。ほとんどの場合、会社などで目標を“持たされる”人が多いからだと思います。夢に期限を付けたら明る...

同じ言葉を喋っていても男女では伝えてる意味が違うそうです。男性脳の会話はその事を伝え、聞いて、判断するためのもの、即座に問題を解決するための特性とも言えます。女性の会話はその事以外に感情も添えて、感情を聴いている、分かち合う事でストレスを発...

人生、精神的にも・物質的にも前進した方がいいですよね。今のステージから少しずつ前進し、次のステージへ…。（単純に物価は上がっていきますから収入は増えた方がいい…などです）次のステージでは前のステージで悩んだことは悩まなくなっています。今まで...

自己肯定感とは「自分をどれだけ認めてあげられているのか」感と、言い換えることもできます。自己肯定感とは人と比べるものではないからです。「人よりも学歴があるから僕は自己肯定感が高く感じる」と思っている人がいたらそれは「優越感」です。「人よりも...

人間関係はうまくいかないことも多いです。人間関係がうまくいかないと、体は疲れていないのにストレスが溜まって心が疲れてしまいます。特に職場やママ友・友達との人間関係では上下関係や結婚の有無、これまでの経歴など、関係性が複雑なこともあり、距離感...